菏澤市疾病中心開展“全國高血壓日”宣傳活動(dòng)

2022年10月8日是第25個(gè)“全國高血壓日”，宣傳主題是“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。為營造低鹽飲食的環(huán)境，提高人們的營養(yǎng)健康水平，10月8日上午，菏澤市疾病預(yù)防控制中心圍繞科學(xué)飲食開展了宣傳活動(dòng)。菏澤市疾病預(yù)防控制中心主任馬燕平、副主任丁永霞、慢病科科長王愛秋帶領(lǐng)相關(guān)業(yè)務(wù)人員參與本次活動(dòng)。

上午10時(shí)，活動(dòng)正式開始，活動(dòng)現(xiàn)場懸掛著橫幅，放置了宣傳展板，菏澤市疾病預(yù)防控制中心志愿者們向來往群眾發(fā)放健康飲食宣傳冊(cè)，為他們講解減鹽等健康飲食知識(shí)。活動(dòng)現(xiàn)場還為群眾免費(fèi)測量血壓、發(fā)放鹽勺，方便人們了解與控制每日食鹽攝入量。

　　據(jù)了解，我國高血壓患病率呈總體上升趨勢，《中國心血管健康與疾病報(bào)告2019》顯示，我國高血壓患病人數(shù)已達(dá)2.45億，還有3.5億處于血壓正常高值范圍，這些人在未來10年中將有50%發(fā)展成為高血壓患者。食鹽攝入過多是高血壓的重要危險(xiǎn)因素。很多人的血壓對(duì)食鹽特別敏感，吃鹽太多（口味太重）可以引起血壓明顯升高，所以高血壓的病人更要少吃鹽。

　　“對(duì)于老百姓來說，首先要從生活方式上進(jìn)行改善。比如做菜時(shí)少放鹽，低鹽飲食，限制鈉的攝入。其次要注意控制體重，肥胖對(duì)血壓的影響非常大。還要注意戒煙戒酒，保持心態(tài)平衡，心情愉快對(duì)血壓的控制非常有幫助。”丁永霞說。